Vegetarisches Schnitzel

Mit einer Portion saisonalem Gemüse ist dieses knusprige, panierte Schnitzel ein echter Genuss. Das ideale Hauptgericht für alle Feinschmecker.

Hauptzutaten

Soja

ZUBEREITUNG

In der Pfanne: 5 Minuten
Im Backofen (vorgeheizt auf 180°): 5 Minuten

NÄHRWERTANGABEN

Energie kJ 950/kcal 227
Kohlenhydrate 16,5 g
Kohlenhydrate 16,5 g

Zutaten

texturiertes Soja* 27,2% [Wasser, Soja* 33,3%], Wasser, flüssiger Teig* [Maismehl*, Weizenmehl Typ 550*, Weizenstärke*, Salz, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat, Monocalciumphosphat)], rotes Paniermehl* [Weizenmehl*, Bierhefe, Salz, Paprika*], Weizengluten*, Zwiebel*, Sonnenblumenöl*, natürliche Aromen, Eiweiß*, Kokosnussöl*, Salz, Haferfaser*, Hefeextrakt, Verdickungsmittel [Karrageen, Xanthan], Knoblauch*, Pfeffer*.

Hergestellt in einem Betrieb, wo auch Schalenfrüchte*, Sellerie*, Senf*, Milchprodukte*, verarbeitet werden.

(*): aus ökologischem Landbau.

Durchschnittswerte FÜR 100 G

Energie kJ 950/kcal 227
Gesamtfett 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 16,5 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,0 g
Kohlenhydrate 16,5 g
Salz 2,0 g